Eine Scheibe Vollkornbrot ist schon mal ein guter Anfang... die darin enthaltenen Ballaststoffe sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.
Gesundheit & Wellness

Heißhunger beim Abnehmen? Das hilft garantiert!

Die Diät läuft eigentlich ganz gut, bis plötzlich der große Hunger kommt und alle Vorsätze vergessen sind… es geht nur noch um eines: Essen muss her – und zwar sofort! Mit unseren Tipps vermeiden Sie Heißhungerattacken und sorgen dafür, dass Sie sich auch bei Diäten länger satt fühlen. […]

Beispiel von Lichtverschmutzung (trotz Neumond keine Dunkelheit).
Living & Lifestyle

Stichwort Lichtverschmutzung

Lichtverschmutzung lässt die Nacht zum Tag werden, mit unabsehbaren Folgen für Mensch und Natur. Wir erklären dieses globale Phänomen. […]

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Was für saftige Früchtchen: Kirschen schmecken einfach gut!
Gesundheit & Wellness

Kirschen essen und dann trinken – ist das gesund?

Kirschen essen und Wasser trinken – das kann üble Bauchschmerzen verursachen. Was ist dran an der alten Küchenweisheit – verträgt sich Steinobst mit Getränken wirklich nicht? Wir haben es für Sie herausgefunden! […]

Shampoo - was mögen da wohl für Inhaltsstoffe drin stecken?
Gesundheit & Wellness

Sham-buuh!?

Die Haarpflege gehört für viele zum täglichen Schönheitsritual. Aber welche Inhaltsstoffe stecken im Shampoo, wieviel Chemie – und ist das alles tatsächlich nötig? Wir klären auf. […]

Damit eine FFP2-Maske auch wirklich effizient vor dem Coronavirus schützen kann, sind einige wichtige Regeln zu beachten. Diese Dame hat sie perfekt umgesetzt.
Gesundheit & Wellness

FFP2-Masken im Alltag richtig einsetzen

Als weitere Maßnahme im Kampf gegen Corona schreiben Behörden immer häufiger die Verwendung von FFP2-Masken anstelle von Alltagsmasken vor. Damit diese aber wirklich vor dem Virus schützen, gibt es einiges zu beachten. Wir klären auf. […]

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Wer bei diesem Bild tränende Augen bekommt... hat definitiv einen der schlimmsten Heuschnupfen, den man sich nur vorstellen kann. ;-)
Gesundheit & Wellness

Die besten Hausmittel gegen Heuschnupfen

Heuschnupfen ist mehr als nur eine lästige Sache – verstopfte Nase, Niesanfälle und tränende Augen machen den Betroffenen schwer zu schaffen. Wir zeigen, welche Hausmittel gegen Pollen-Allergien und saisonalen Heuschnupfen am besten helfen. Ganz ohne Medikamente. […]

Im Grunde dasselbe, aber nicht das Gleiche: Weißer Zucker und xylithaltige Kaugummi-Dragees.
Gesundheit & Wellness

Xylit – wirklich eine gesunde Zuckeralternative?

Xylit ist ein unter dem Begriff Birkenzucker bekannter Zuckeraustauschstoff, der immer mehr Anhänger findet. Erfahren Sie mehr über seine Vor- und Nachteile, mögliche gesundheitliche Auswirkungen sowie seine Verwendung in der Küche. […]

Einmal getragen und dann ab in die Waschmaschine... oder aus hygienischen Gründen doch lieber in den Müll?
Gesundheit & Wellness

Darf man FFP2-Masken wiederverwenden?

FFP2-Masken versprechen einen höheren Schutz vor Infektionen, nicht nur mit dem Coronavirus. Aber sie kosten auch ein Vielfaches normaler Mund-Nase-Bedeckungen. Da ist die Versuchung groß, FFP2-Masken mehrmals zu nutzen – aber darf man das überhaupt? […]

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