Gesundheit

Gesund zu sein und es möglichst für immer zu bleiben – sich einfach rundum wohlfühlen!

Dieses Ziel treibt viele an… Sie auch?

Wir helfen Ihnen mit den passenden Tipps für einen gesunden Lebensstil gerne weiter. Unsere Beiträge liefern wissenschaftlich fundiertes Wissen und spannende Hintergrundinfos:

Holen Sie sich jetzt die neuesten Erkenntnisse rund um ein gesundes, abwechslungsreiches Leben und entdecken Sie für sich selbst, wie leicht es sein kann, auf Dauer fit und vital zu bleiben.

Außerdem veröffentlichen wir regelmäßig Artikel zu aktuellen Themen rund um Medizin, Sport, Wellness und Ernährung. Und in unserem umfangreichen Archiv finden Sie für viele gesundheitsbezogene Fragestellungen sicherlich kompetenten Rat und Hilfe.

In dieser Reihe sind bislang die folgenden Artikel erschienen:

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Eine Scheibe Vollkornbrot ist schon mal ein guter Anfang... die darin enthaltenen Ballaststoffe sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.
Gesundheit & Wellness

Heißhunger beim Abnehmen? Das hilft garantiert!

Die Diät läuft eigentlich ganz gut, bis plötzlich der große Hunger kommt und alle Vorsätze vergessen sind… es geht nur noch um eines: Essen muss her – und zwar sofort! Mit unseren Tipps vermeiden Sie Heißhungerattacken und sorgen dafür, dass Sie sich auch bei Diäten länger satt fühlen. […]

Beispiel von Lichtverschmutzung (trotz Neumond keine Dunkelheit).
Living & Lifestyle

Stichwort Lichtverschmutzung

Lichtverschmutzung lässt die Nacht zum Tag werden, mit unabsehbaren Folgen für Mensch und Natur. Wir erklären dieses globale Phänomen. […]

Was für saftige Früchtchen: Kirschen schmecken einfach gut!
Gesundheit & Wellness

Kirschen essen und dann trinken – ist das gesund?

Kirschen essen und Wasser trinken – das kann üble Bauchschmerzen verursachen. Was ist dran an der alten Küchenweisheit – verträgt sich Steinobst mit Getränken wirklich nicht? Wir haben es für Sie herausgefunden! […]

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Damit eine FFP2-Maske auch wirklich effizient vor dem Coronavirus schützen kann, sind einige wichtige Regeln zu beachten. Diese Dame hat sie perfekt umgesetzt.
Gesundheit & Wellness

FFP2-Masken im Alltag richtig einsetzen

Als weitere Maßnahme im Kampf gegen Corona schreiben Behörden immer häufiger die Verwendung von FFP2-Masken anstelle von Alltagsmasken vor. Damit diese aber wirklich vor dem Virus schützen, gibt es einiges zu beachten. Wir klären auf. […]

Wer bei diesem Bild tränende Augen bekommt... hat definitiv einen der schlimmsten Heuschnupfen, den man sich nur vorstellen kann. ;-)
Gesundheit & Wellness

Die besten Hausmittel gegen Heuschnupfen

Heuschnupfen ist mehr als nur eine lästige Sache – verstopfte Nase, Niesanfälle und tränende Augen machen den Betroffenen schwer zu schaffen. Wir zeigen, welche Hausmittel gegen Pollen-Allergien und saisonalen Heuschnupfen am besten helfen. Ganz ohne Medikamente. […]

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Im Grunde dasselbe, aber nicht das Gleiche: Weißer Zucker und xylithaltige Kaugummi-Dragees.
Gesundheit & Wellness

Xylit – wirklich eine gesunde Zuckeralternative?

Xylit ist ein unter dem Begriff Birkenzucker bekannter Zuckeraustauschstoff, der immer mehr Anhänger findet. Erfahren Sie mehr über seine Vor- und Nachteile, mögliche gesundheitliche Auswirkungen sowie seine Verwendung in der Küche. […]