Auch wenn Äpfel aus dem eigenen Garten selten perfekt aussehen - gesund sind sie in jedem Fall !
Wellness

Vitaminbombe Apfel

Äpfel – das unterschätzte heimische Superfood ? Wir gehen der Frage nach, wie gesund Äpfel wirklich sind und was das Lieblingsobst der Deutschen sonst noch zum idealen Snack für zwischendurch macht. […]

Hatschi ! Gesundheit... bei Erkältung hilft nur warten und eine große Portion Taschentücher.
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Tipps zum Schutz vor Infektionen im Alltag

Hatschi !! Na, haben Sie sich auch schon angesteckt ? Viren, Bakterien und Keime sind überall. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Mitteln effektiv vor Infektionen und Krankheiten schützen können. […]

Hier ist wirklich alles in Butter(milch) - ideal für eine ausgewogene, kalorienarme Ernährung !
Wellness

Wie gesund ist Buttermilch ?

Buttermilch ist für manche die neu entdeckte Wunderwaffe für Fitness und Gesundheit. Aber was steckt wirklich im leckeren Wellness-Drink ? Wir zeigen, was Buttermilch alles kann und wie sie zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt. […]

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Sommerzeit, Urlaubszeit - die schönsten Wochen des Jahres sollte man es sich gut gehen lassen !
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So genießen Sie entspannt den Sommer

Sommerzeit, Ferienzeit – und trotzdem fällt es uns schwer, alle fünfe mal gerade sein zu lassen. Mit unseren Tipps für mehr Freude und weniger Stress können Sie den Sommer endlich entspannt genießen. […]

Auf eine gute Work-Life-Balance kommt es an: Stress ist gesund, aber nur in Maßen.
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Stress… stresst mich nicht !

Mit Stress ganz entspannt umgehen und zufriedener sein – mit ein paar Tipps bringen Sie Ihre Work-Life-Balance schnell wieder ins Gleichgewicht. […]

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Erfrischender Genuss: Ein Glas Cola mit Eiswürfeln.
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Cola – gesunder Softdrink ?

Cola ist ein beliebter Durstlöscher. Doch immer wieder geistern Meldungen über mögliche Gesundheitsgefahren des Softdrinks durch die Medien. Wir räumen mit den gängigen Mythen auf. Ein Faktencheck ! […]

Weißer Zucker und xylithaltige Kaugummi-Dragees.
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Xylit – eine Wunderwaffe gegen Karies ?

Xylit ist ein auch unter dem Begriff Birkenzucker bekannter Zuckeraustauschstoff, dem viele positive gesundheitliche Wirkungen zugeschrieben werden. Doch was ist wirklich dran ? Unser Duell „Zucker vs. Xylit“ bringt Klarheit. […]