Gesundheit & Wellness

Sich mal etwas Gutes tun: Entspannen und wohlfühlen…

Gesundheit und Wellness – für die meisten Menschen bedeutet das, sich einfach gesund und rundherum glücklich zu fühlen. Ein entspannter Lebensstil, abwechslungsreiche Ernährung und ausreichend Bewegung spielen dabei natürlich eine entscheidende Rolle.

Deshalb lassen wir es uns in dieser Rubrik auch so richtig gutgehen:

Hier finden Sie viele Ratschläge für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden, um die Freude am Leben jeden Tag genießen zu können. Sie haben es sich verdient! :-)

Wir informieren über aktuelle Gesundheitsthemen und die neuesten Trends in Sachen Medizin, Beauty, Sport und Ernährung. Kurz gesagt: Die besten Tipps für das eigene Ego!

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Interessieren Sie sich für vegetarische und vegane Ernährung?

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Am Sandstrand mit einem Glas eiskalter Limonade liegen - der perfekte Sommertag! Da vergisst man leicht den richtigen Sonnenschutz. Ein einfacher Sonnenschirm genügt nämlich oft nicht.
Gesundheit & Wellness

Tipps für den optimalen Sonnenschutz

Im Sommer ist ein optimaler Sonnenschutz nicht nur für alle Strandschönheiten ein absolutes Muss – mit unseren Tipps schützen Sie sich vor Sonnenbrand und können Ihren Urlaub richtig genießen! […]

Sehen richtig lecker aus und sind noch dazu gesund - Haferflocken passen ideal zu einem modernen Ernährungsstil! Ein echtes Superfood eben, das in keiner Müslischale fehlen sollte...
Gesundheit & Wellness

Superfood Haferflocken

Haferflocken sind das neue Superfood – sie schmecken gut, machen lange satt und enthalten von Natur aus viele gesunde Inhaltsstoffe. Mit etwas Kreativität und ein paar Tricks lassen sie sich in der Küche vielfältig einsetzen. […]

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"Wer lächelt ist glücklich. Und wer nicht glücklich ist, sollte trotzdem lächeln, um es wieder zu werden." So oder so ähnlich lautet das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie.
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Lächeln gegen den Winter-Blues!

„Wer lächelt ist glücklich. Und wer nicht glücklich ist, sollte trotzdem lächeln, um es wieder zu werden.“ So oder so ähnlich lautet das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie. Wir sind der Sache auf den Grund gegangen. […]

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Hanfsamen gelten als das neue Superfood - was ist dran am Hype... und macht Hanf wirklich süchtig?
Gesundheit & Wellness

Hanf – das gesunde Powerfood

In Hanfsamen stecken jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe, gesunde Proteine und essentielle Fettsäuren. Was das Superfood Hanf sonst noch zu bieten hat, verraten wir in diesem „süchtig-machenden“ Beitrag. […]

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Für alle, die schlecht einschlafen können oder nachts häufig wach liegen, haben wir einige (ent-)spannende Tipps auf Lager, die für einen besseren Schlaf sorgen können. In diesem Sinn: »Gute Nacht!« :-)
Gesundheit & Wellness

Entspannte Tipps für besseren Schlaf!

Für alle, die schlecht einschlafen können oder nachts häufig wach liegen, haben wir einige (ent-)spannende Tipps auf Lager, die für einen besseren Schlaf sorgen können. In diesem Sinn: »Gute Nacht!« 🙂 […]