Sehen richtig lecker aus und sind noch dazu gesund - Haferflocken passen ideal zu einem modernen Ernährungsstil! Ein echtes Superfood eben, das in keiner Müslischale fehlen sollte...
Gesundheit & Wellness

Superfood Haferflocken

Haferflocken sind das neue Superfood – sie schmecken gut, machen lange satt und enthalten von Natur aus viele gesunde Inhaltsstoffe. Mit etwas Kreativität und ein paar Tricks lassen sie sich in der Küche vielfältig einsetzen. […]

"Wer lächelt ist glücklich. Und wer nicht glücklich ist, sollte trotzdem lächeln, um es wieder zu werden." So oder so ähnlich lautet das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie.
Gesundheit & Wellness

Lächeln gegen den Winter-Blues!

„Wer lächelt ist glücklich. Und wer nicht glücklich ist, sollte trotzdem lächeln, um es wieder zu werden.“ So oder so ähnlich lautet das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie. Wir sind der Sache auf den Grund gegangen. […]

Werbung
Werbung
Hanfsamen gelten als das neue Superfood - was ist dran am Hype... und macht Hanf wirklich süchtig?
Gesundheit & Wellness

Hanf – das gesunde Powerfood

In Hanfsamen stecken jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe, gesunde Proteine und essentielle Fettsäuren. Was das Superfood Hanf sonst noch zu bieten hat, verraten wir in diesem „süchtig-machenden“ Beitrag. […]

Für alle, die schlecht einschlafen können oder nachts häufig wach liegen, haben wir einige (ent-)spannende Tipps auf Lager, die für einen besseren Schlaf sorgen können. In diesem Sinn: »Gute Nacht!« :-)
Gesundheit & Wellness

Entspannte Tipps für besseren Schlaf!

Für alle, die schlecht einschlafen können oder nachts häufig wach liegen, haben wir einige (ent-)spannende Tipps auf Lager, die für einen besseren Schlaf sorgen können. In diesem Sinn: »Gute Nacht!« 🙂 […]

Werbung
Wenn es um eine gesunde und kalorienbewusste Ernährung geht, sollte frisches Obst und Gemüse auf keinem Teller fehlen. Aber es gibt ein paar Lebensmittel, die das Abnehmen noch leichter machen. Wir verraten, welche!
Gesundheit & Wellness

5 Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen

Essen, um abzunehmen? Klingt seltsam, doch es gibt tatsächlich eine Reihe von Lebensmitteln, die Sie aktiv beim Abnehmen unterstützen können. Wir stellen Ihnen fünf dieser besonderen Schlankmacher vor. […]