Ernährung

Sie möchten sich abwechslungsreich ernähren, interessieren sich für die neuesten Foodtrends oder wollen etwas für die schlanke Linie tun? Dann sind Sie hier goldrichtig! :-)

Unter dem Schlagwort „Ernährung“ finden Sie alle Artikel rund ums Thema Essen und Trinken.

Unsere Autoren geben wertvolle Tipps und Ernährungsempfehlungen, die Ihnen dabei helfen, bereits mit kleinen Änderungen viel Gutes für Ihre Gesundheit zu erreichen.

Frei nach dem lateinischen Sprichwort »Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper«. Wir zeigen, wie lecker und einfach eine ausgewogene Ernährung sein kann! :-)

Eine Schale mit Erdbeereis - das schmeckt immer! Aber welche Zutaten stecken drin? Wir klären auf...
Gesundheit & Wellness

Eis im Qualitäts-Check

Eis gehört für viele zu den Lieblingsdesserts und ist nicht nur im Hochsommer gefragt. Wir machen den Qualitäts-Check und zeigen Ihnen, worauf Sie beim Kauf von Eis und beim Besuch in der Eisdiele achten sollten. […]

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Giftschrank oder Kühlschrank... was verbirgt sich hinter diesen Türen?
Gesundheit & Wellness

Fünf tödliche Lebensmittel

Es liegt nicht immer am Koch, manchmal auch an den Zutaten: Viele uns bekannte Lebensmittel sind nicht gerade bekömmlich oder sogar tödlich giftig. Hier unsere Hitliste der fünf gefährlichsten Lebensmittel, die in fast jeder Speisekammer heimisch sind. […]

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Eine Scheibe Vollkornbrot ist schon mal ein guter Anfang... die darin enthaltenen Ballaststoffe sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.
Gesundheit & Wellness

Heißhunger beim Abnehmen? Das hilft garantiert!

Die Diät läuft eigentlich ganz gut, bis plötzlich der große Hunger kommt und alle Vorsätze vergessen sind… es geht nur noch um eines: Essen muss her – und zwar sofort! Mit unseren Tipps vermeiden Sie Heißhungerattacken und sorgen dafür, dass Sie sich auch bei Diäten länger satt fühlen. […]

Ein bisschen Vorratshaltung schadet nie: Obst- und Gemüsekonserven sind lange haltbar und damit ideal als eiserne Reserve für Notfälle.
Living & Lifestyle

Diese Vorräte brauchen Veganer und Vegetarier im Katastrophenfall!

Ob Überschwemmungen, Erdbeben, Feuer, Unfälle oder Pandemien – wer einen Vorrat an Lebensmitteln und Getränken zu Hause hat, muss sich um eine Sorge weniger kümmern. Unsere Checkliste liefert einen Überblick, was Sie im Notfall wirklich brauchen! Auch für Vegetarier und Veganer! […]

Was für saftige Früchtchen: Kirschen schmecken einfach gut!
Gesundheit & Wellness

Kirschen essen und dann trinken – ist das gesund?

Kirschen essen und Wasser trinken – das kann üble Bauchschmerzen verursachen. Was ist dran an der alten Küchenweisheit – verträgt sich Steinobst mit Getränken wirklich nicht? Wir haben es für Sie herausgefunden! […]

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