Ernährung

Sie möchten sich abwechslungsreich ernähren, interessieren sich für die neuesten Foodtrends oder wollen etwas für die schlanke Linie tun? Dann sind Sie hier goldrichtig! :-)

Unter dem Schlagwort „Ernährung“ finden Sie alle Artikel rund ums Thema Essen und Trinken.

Unsere Autoren geben wertvolle Tipps und Ernährungsempfehlungen, die Ihnen dabei helfen, bereits mit kleinen Änderungen viel Gutes für Ihre Gesundheit zu erreichen.

Frei nach dem lateinischen Sprichwort »Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper«. Wir zeigen, wie lecker und einfach eine ausgewogene Ernährung sein kann! :-)

Im Grunde dasselbe, aber nicht das Gleiche: Weißer Zucker und xylithaltige Kaugummi-Dragees.
Gesundheit & Wellness

Xylit – wirklich eine gesunde Zuckeralternative?

Xylit ist ein unter dem Begriff Birkenzucker bekannter Zuckeraustauschstoff, der immer mehr Anhänger findet. Erfahren Sie mehr über seine Vor- und Nachteile, mögliche gesundheitliche Auswirkungen sowie seine Verwendung in der Küche. […]

Strauchtomaten schmecken besonders aromatisch und sind lange haltbar - sie zählen deshalb nicht umsonst zu den Lieblingstomaten der Deutschen.
Living & Lifestyle

Die große Tomaten-FAQ

Alles, was Sie schon immer über Tomaten wissen wollten, aber nie zu fragen wagten… wir haben die besten Tipps und hilfreichsten Infos über das Lieblingsgemüse der Deutschen gesammelt. […]

Heiße Sommertage wie dieser lassen sich ganz entspannt verbringen. Man muss nur wissen, wie...
Living & Lifestyle

5 Dinge, die Sie im Sommer unbedingt tun sollten!

Sommer, Strand und jede Menge Sonnenschein – höchste Zeit für ein paar coole Tipps! Unsere Top-5 zeigt Ihnen, worauf es in der heißen Jahreszeit ankommt und wie Sie ganz relaxt mit den hohen Temperaturen fertig werden! […]

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Schönheit liegt eben im Auge des Betrachters: Trotz ihrer kleinen Rundungen wurde dieses süße Model kurz nach der Aufnahme "vernascht"... ;-)
Living & Lifestyle

Wieder nix abgenommen? Aus diesen Gründen scheitern Diäten!

Überflüssige Pfunde loswerden und die Bikini-Figur optimieren? Klingt gut. Doch viele Diäten scheitern und der Jojo-Effekt macht alles zunichte. Wir erklären die Gründe für fehlgeschlagene Abnehmversuche – inklusive Lösungen, um dauerhaft Gewicht zu verlieren! […]

Marmorkiesel? Nein - bei diesen "Steinchen" handelt es sich um Chiasamen (Salvia Hispanica) aus Paraguay.
Gesundheit & Wellness

Chia – was ist dran am Superfood aus Mittelamerika?

Chia-Samen sind in aller Munde… im wahrsten Sinn des Wortes. Das Superfood erobert derzeit die Supermärkte und gilt als Wunderwaffe gesunder Ernährung. Wir haben in unserem Faktencheck die kleinen Körnchen einmal kritisch unter die Lupe genommen. […]

Auch wenn Äpfel aus dem eigenen Garten selten perfekt aussehen - gesund sind sie in jedem Fall!
Gesundheit & Wellness

Vitaminbombe Apfel

Äpfel – das unterschätzte heimische Superfood? Wir gehen der Frage nach, wie gesund Äpfel wirklich sind und was das Lieblingsobst der Deutschen sonst noch zum idealen Snack für zwischendurch macht. […]

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Cola, schwarzer Tee, Kaffee - die psychoaktive Substanz Koffein steckt in vielen Lebensmitteln.
Living & Lifestyle

Alltagsdroge Koffein – gefährlich gesund?

Kaffee, Tee, Energydrinks – sie alle enthaltenen den Wachmacher Koffein. Mal als Gesundbrunnen gepriesen, dann wieder als krankmachende Droge in Verruf gebracht. Wie schädlich (oder gesund) ist Koffein wirklich ? Ein kleiner Faktencheck… […]

Bei Smoothies sind der eigenen Kreativität geschmacklich keine Grenzen gesetzt. Hier ein Birnen-Smoothie mit Lavendelblüten (gesehen bei veggietobi.de).
Living & Lifestyle

Was ist dran am Smoothie-Hype?

Püriertes Obst und Gemüse zum Trinken – Smoothies liegen damit voll im Trend der Superfoods-Welle. Aber wie gesund sind Smoothies wirklich und worauf sollten Sie beim Kauf der MIxgetränke achten? Wir haben die wichtigsten Fakten zusammengestellt! […]

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Hier ist wirklich alles in Butter(milch) - ideal für eine ausgewogene, kalorienarme Ernährung!
Gesundheit & Wellness

Wie gesund ist Buttermilch?

Buttermilch ist für manche die neu entdeckte Wunderwaffe für Fitness und Gesundheit. Aber was steckt wirklich im leckeren Wellness-Drink? Wir zeigen, was Buttermilch alles kann und wie sie zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt. […]